Was EFT?

Emotional Freedom Techniques bedeutet übersetzt soviel wie: Techniken der emotionalen Freiheit. Es handelt sich hierbei um Klopfakupressur (Akupunktur ohne Nadeln). EFT ist eine entspannende und klärende Therapiemethode und Selbsthilfetechnik. Das Ziel ist es, in stressigen und angespannten Situationen zur Ruhe und damit in die Handlungsfähigkeit zu kommen durch die Herstellung der Selbstwirksamkeit. Die therapeutische Wirkung dieser Technik ist weltweit anerkannt.

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Wie wirkt EFT?

Durch sanftes Klopfen auf die Akupunkturpunkte des Körpers entlang der Meridianlinien aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Energiefluss-Blockaden im Körper sowie auch Blockaden auf der Ebene der Gefühle angesprochen und der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Das beklopfen ermöglicht ebenfalls tiefergehende Blockaden, die durch unangenehme Ereignissen in der Vergangenheit entstanden sind, aufzulösen. Auf diese Weise lässt sich eine Menge bearbeiten - von einschränkenden Glaubenssätzen bis hin zu den Folgen aus traumatischen Erlebnissen.

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