Nein. In der Hypnose behältst du jederzeit die Kontrolle über dich selbst. Hypnose funktioniert nur, wenn du bereit bist, dich darauf einzulassen und aktiv mitwirkst. Du kannst jederzeit sprechen, reagieren oder die Sitzung unterbrechen. Alles, was nicht mit deinen inneren Werten oder deinem Willen übereinstimmt, würdest du automatisch ablehnen. Hypnose ist daher immer ein gemeinsamer, vertrauensvoller Prozess – in deinem Tempo und unter deiner Kontrolle.

Nein. Du bist während der gesamten Hypnose bei vollem Bewusstsein und bekommst alles mit. Du kannst jederzeit sprechen, reagieren oder die Sitzung unterbrechen. Nichts geschieht gegen deinen Willen. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung – kein Kontrollverlust. Du behältst jederzeit die Kontrolle über dich selbst.

Hypnose ist kein Kontrollverlust sondern ein Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig klarer Wahrnehmung. Du bekommst alles mit, kannst jederzeit sprechen und behältst die volle Kontrolle. Viele Menschen sind überrascht, wie „wach“ sie sich dabei fühlen. Der Zustand lässt sich am ehesten mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen vergleichen. Der Körper wird ruhig, die Gedanken werden leiser, und eine angenehme Entspannung breitet sich aus. Manche spüren eine wohlige Schwere, andere ein Gefühl von Leichtigkeit – jede Erfahrung ist individuell. Du entscheidest dabei jederzeit, wie tief du dich einlassen möchtest.

Grundsätzlich kann jeder Mensch Hypnose erleben, der bereit ist, sich darauf einzulassen. Du musst dafür nichts Besonderes können. Es reicht, wenn du meiner Stimme folgst und dir erlaubst, dich Schritt für Schritt zu entspannen. Du gehst dabei genau so tief in die Hypnose, wie es sich für dich gut und richtig anfühlt. Jeder Mensch erlebt diesen Zustand auf seine eigene Weise. Ob du in Hypnose warst, zeigt sich oft weniger am Gefühl währenddessen, sondern vielmehr daran, was sich danach verändert.

Nein. Du kannst während der Hypnose nichts falsch machen. Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen oder eine bestimmte Leistung zu erbringen. Du darfst einfach da sein, zuhören und dich auf den Prozess einlassen. Alles Weitere geschieht ganz von selbst. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt und passe die Sitzung individuell an dich an.

Die meisten Menschen können Hypnose erleben, wenn sie bereit sind, sich darauf einzulassen. Solltest du dennoch das Gefühl haben, nicht tief genug entspannt zu sein, ist das kein Problem. Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo und oft braucht es einfach ein wenig Vertrauen und Gewöhnung. Wichtig ist: Auch leichtere Trancezustände können bereits wirksam sein. Veränderung entsteht nicht durch „Tiefe“, sondern durch die innere Bereitschaft und Zusammenarbeit. Ich begleite dich dabei achtsam und passe die Sitzung individuell an dich an.

Der Yager-Code ist eine sanfte Methode, mit der auf unbewusster Ebene innere Blockaden und belastende Muster gelöst werden können, ohne dass belastende Situationen noch einmal bewusst durchlebt werden müssen. Dabei wird mit einer übergeordneten inneren Instanz gearbeitet (Higher Mind), die Zugang zu den zugrunde liegenden Ursachen hat und Veränderungen gezielt anstoßen kann. Viele unserer heutigen Reaktionen entstehen durch frühere Erfahrungen und unbewusste Verknüpfungen. Manche davon sind hilfreich, andere können uns im Alltag einschränken. Der Yager-Code unterstützt dabei, solche hinderlichen Muster zu verändern und neue, stimmigere Reaktionen zu ermöglichen. Die Arbeit erfolgt ruhig, klar strukturiert und in einem geschützten Rahmen.

EMDR ist eine Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen und emotionaler Muster. Dabei wird das Gehirn durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Reize unterstützt, Erlebnisse neu zu verarbeiten und emotional zu entlasten. Belastende Erinnerungen können so an Intensität verlieren und sich innerlich neu einordnen. Ich integriere EMDR, je nach Anliegen, flexibel in meine Arbeit. Die Anwendung erfolgt achtsam, in deinem Tempo und nur so weit, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Die Anzahl der Sitzungen hängt ganz von deinem Anliegen und deiner persönlichen Situation ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen etwas mehr Zeit und Begleitung. In der Regel arbeite ich im Rahmen von mehreren aufeinander abgestimmten Sitzungen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Gemeinsam schauen wir im Verlauf, was für dich sinnvoll und stimmig ist. Du solltest aber mindestens mit 3 - 4 Sitzungen rechnen.

In der Regel musst du nichts Besonderes beachten. Es kann hilfreich sein, vor der Sitzung auf Kaffee zu verzichten, wenn du darauf sensibel reagierst, damit du dich leichter entspannen kannst. Wichtig ist, dass du mich im Vorfeld über relevante körperliche oder gesundheitliche Besonderheiten informierst. Weitere Hinweise dazu findest du in den AGB.

Meine Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Viele Klient schätzen dabei besonders die Diskretion: Es erfolgt keine Meldung an die Krankenkasse und keine Diagnose wird in offiziellen Akten hinterlegt. So kann die Begleitung frei, individuell und ohne bürokratische Vorgaben gestaltet werden.

Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen oder zu verschieben. Da ich mir die Zeit ausschließlich für dich freihalte, kann ich kurzfristig abgesagte Termine in der Regel nicht neu vergeben. Ich behalte mir daher vor, das Honorar in diesem Fall in Rechnung zu stellen.