Unsere erste Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Anamnesegespräch. Dabei erfasse ich deine Situation, deine Bedürfnisse und bisherigen Erfahrungen. Wir klären gemeinsam, was du erreichen möchtest und formulieren daraus ein klares, erreichbares Ziel. Jede Sitzung wird im Vorfeld, auf Basis deines im Vorfeld ausgefüllten Anamnesebogens und unserer Gespräche, individuell vorbereitet. Es gibt keine Standardlösung.

Danach machst du es dir auf der Hypnoseliege bequem. Wenn du bereit bist, leite ich dich behutsam in einen angenehmen Trancezustand. Dort beginnt unsere gemeinsame Arbeit mit deinem Unterbewusstsein.

Ich binde in meine Arbeit gerne unterschiedlichen Verfahren ein  (Hypnose, EMDR, Yager-Code), je nachdem, was für dich am hilfreichsten ist. Dabei bist du zu jeder Zeit ansprechbar und bekommst alles mit und hast stets die Kontrolle.

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Hypnose ist Teamarbeit. Ich bin auf deine Offenheit und dein Vertrauen angewiesen. Stell dir die Therapie wie eine Reise vor: Du bestimmst das Ziel und ich bin die Programmiererin, die deinem inneren Navigationssystem hilft, genau dorthin zu steuern.

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​Nach der Sitzung besprechen wir gemeinsam, was du erlebt hast und wie es dir geht. Du bekommst erste Impulse zur Integration manchmal auch kleine Übungen oder Gedankenanstöße für deinen Alltag. Denn die Veränderung arbeitet auch nach der Sitzung weiter in dir.